Viggan valinnan nopea äly

Viggan - valinnan nopea äly

Skannaa tuote ja saa nopea hyvä vai huono -päätös.

Käyttötapa

Nopea tuotearvio

Profiili painottaa tuotearviossa sinulle tärkeitä asioita.

Vaihda käyttötapaa

1

Skannaa tuote

Hae ensin viivakoodilla. Jos tuotetta ei löydy, ota kuva tuoteselosteesta.

Jos tuote löytyy Open Food Factsista, ravintoarvot täyttyvät ilman pilvi-OCR:ää.

Lisää etukansi tai liitä teksti

Kuva tunnistetaan tarvittaessa AWS-palvelussa.

Tarkista tunnistetut ravintoarvot Jos arvo puuttuu, korjaa se tähän ennen päätöstä. Ei tunnistettu

2

Tuotearvio

Ei annoskoon tai aterian valintaa. Viggan vertaa tuotetta profiiliisi ja tuoteryhmän tavanomaiseen tuotteeseen.

Kuinka paljon söisit?
Milloin söisit tämän?
Ateriakokonaisuus Advanced: rakenna ateria skannatuista tuotteista ja tavallisista lisukkeista.

Täällä annoskoko ja lisukkeet vaikuttavat arvioon. Perusnäkymän tuotepäätös pysyy erillään aterian koostamisesta.

Lisää tavallinen lisuke

Kun ateriaan kuuluu tuote ilman pakkausta, kuten banaani, peruna tai vihersalaatti.

Tallennetut ateriakokonaisuudet

Päivän seuranta Advanced: päivän tilanne, lisätyt tuotteet ja karkea ateria-arvio.

Päivän syömiset

Advanced-käytössä kirjatut tuotteet ja karkeat ateria-arviot. Voit pienentää annosta tai poistaa merkinnän.

Lisää karkea arvio

Kun söit esimerkiksi lounaan etkä halua eritellä kaikkea.

Profiili

Päivän tavoitteet

Arvio perustuu yleisiin ravitsemussuosituksiin ja käyttäjän antamiin tietoihin. Se ei ole lääketieteellinen diagnoosi tai hoito-ohje.

EAN

Skannaa viivakoodi

Kohdista viivakoodi vaaleaan alueeseen.

Tietoja

Viggan

Näin käytät Viggania

  1. Valitse käyttötapa. Nopea arvio kertoo, onko yksittäinen tuote profiiliisi ja tuoteryhmäänsä nähden hyvä valinta. Advanced avaa annoskoon, ateriakokonaisuudet ja päivän kirjaamisen.
  2. Skannaa ensin viivakoodi. Jos tuote löytyy Open Food Factsista, ravintoarvot täyttyvät ilman kuvan analysointia.
  3. Jos viivakoodi ei riitä, kuvaa tuoteseloste. Ota kuva ravintotaulukosta mahdollisimman suorassa, hyvässä valossa ja niin, että numerot näkyvät terävinä.
  4. Tarkista tunnistetut arvot. Korjaa puuttuvat tai epävarmat kohdat ennen arviota. Erityisesti energia, rasva, tyydyttynyt rasva, proteiini ja suola vaikuttavat tulokseen.
  5. Katso nopea tuotepäätös. Perusnäkymässä Viggan arvioi tuotteen per 100 g ja vertaa sitä profiilisi painotuksiin sekä tuoteryhmän verrokkiin.
  6. Kokoa ateria Advanced-tilassa. Kun haluat arvioida lounaan tai päivällisen kokonaisuutena, lisää skannattu tuote ja tavalliset lisukkeet ateriakokonaisuuteen.
  7. Lue päätös ja perustelut. Viggan näyttää nopeasti, onko tuote profiilisi kannalta hyvä, käyttökelpoinen vai harkittava valinta. Advanced-tilassa näet erikseen aterian ja päivän vaikutuksen.

Vinkit luotettavaan arvioon

  • Käytä pakkauksen omia arvoja, jos ne eroavat Open Food Factsin tiedoista.
  • Jos jokin arvo puuttuu, lisää se käsin ennen päätöksen tulkintaa.
  • Suola ja tyydyttynyt rasva voivat tehdä muuten kevyestä tuotteesta harkittavan valinnan.
  • Perusnäkymän arvio ei rankaise tuotetta siitä, ettei se yksin muodosta täyttä ateriaa.
  • Käytä Advanced-tilaa, kun haluat nähdä miten tuote, annos ja lisukkeet toimivat yhdessä ateriana.

Mitä Viggan on?

Viggan on ruokatuotteen päätöstuki. Se auttaa tulkitsemaan ravintoarvoja arjen valintatilanteessa, mutta ei ole lääketieteellinen diagnoosi, hoito-ohje tai ravitsemusterapeutin korvike.

Kirjastot ja datalähteet

  • @zxing/browser 0.1.5 - MIT License. Käytetään paikalliseen viivakoodin skannaukseen.
  • @zxing/library 0.21.0 - Apache License 2.0. Sisältyy ZXing-selainpakettiin.
  • Open Food Facts - tuotetiedot ja ravintoarvot ovat Open Food Facts -yhteisön tuottamia. Database: Open Database License (ODbL) 1.0. © Open Food Facts contributors.
Terms of Service Privacy Policy Open Food Facts Terms